コラム＆アンケート | 生理痛・頭痛に速く効く鎮痛薬リングルアイビー　| 佐藤製薬株式会社

2024.09.25

【セラピストに聞いた】ツラい生理痛を和らげる！おすすめマッサージ

首や肩が凝っているとき、マッサージ店に駆け込む人は多いのではないでしょうか。お風呂上がりなどに、足をセルフマッサージしている人もいるのでは。心地よい刺激を与えて体の調子を整えるマッサージ、じつは生理痛の改善にも一役買ってくれるんです。今回はセラピスト歴17年、これまでにたくさんの人の不調を救ってきたgraceの東條美紀さんに、生理痛緩和に役立つおすすめのマッサージを教えてもらいました。
2024.07.25

女性に多い片頭痛！その原因と上手な付き合い方とは

片頭痛に悩む方の多くは、女性と言われています。日本全国調査によると、片頭痛の有病率は、全年齢層で男性3.6％、女性12.9％と報告されており、女性の有病率は男性の3.5倍以上です。なぜ、片頭痛は女性に多いのでしょうか？本記事では、女性に片頭痛が多い理由と上手く付き合っていくためのポイントについて解説します。頭痛に対処するための参考にしてください。
2024.05.24

生理が遅れたことがある人は75％！生理周期とカラダの深い関係

「そろそろ生理が来るはずなのに、まだ来ない……」そんな経験はありませんか？　女性の体はとっても繊細なので、さまざまな要因で生理が遅れることがあります。今回は生理周期についてのアンケートを実施。女性の体と生理に関して調査しました。
2024.03.25

汗をかけば解熱する？発熱時の正しい体温調節の仕方とは

熱が出たときに、汗をかいてスッキリした・熱が下がったという経験がある人も多いのではないでしょうか？なかには、熱を下げるために、わざと汗をかこうと体を温める人もいるかもしれません。本記事では、汗の効果や、本当に汗をかけば熱が下がるのかについて詳しく解説します。発熱時の効果的な解熱剤の使い方についてもご紹介しているため、ぜひ参考にしてください。
2024.01.29

PMSで頭痛と吐き気が起こる原因は？

女性であれば、毎月の生理のころに訪れるPMS（月経前症候群）に悩まされている方も多いでしょう。症状がない人や男性からは理解を得られないケースも多いですが、当事者にとってはつらいものです。本記事では、PMSによる頭痛と吐き気についてご紹介します。対処方法についても解説するため、お悩みの方は参考にしてください。
2023.11.24

発熱は何度から？解熱剤の役割と使うタイミングのポイントとは

体調を崩した時のために、解熱剤や風邪薬を常備している人も多いでしょう。そんな身近なお薬ですが、正しい使い方についてご存じですか？本記事では、解熱剤を使うタイミングに関するアンケート結果をもとに、解熱剤の役割や使い方のポイントをご紹介します。ぜひ参考にしてください。
2023.09.22

みんなの頭痛対処方法とは？自分に合った鎮痛対策を見つけよう

ストレスや気圧の変化など、頭痛の原因は人によってさまざまです。そんなつらい頭痛に対して、みなさんはどのような対策を行っていますか？今回、普段から頭痛に悩んでいる人を対象に、自分にとって効果があると感じている頭痛対策に関してアンケートをとりました。
2023.07.25

発熱したらどう対処する？一人でもつらい熱を乗り越える方法とは

体調を崩して熱を出すだけでも辛いですが、それが一人の状況であればなおさらでしょう。健康の大切さを身にしみて感じるはずです。本記事では、発熱時の対処方法や、体調を崩したときのための備えについてご紹介します。一人でもできるだけ早く・楽に熱を乗り越えるため、ぜひ参考にしてください。
2023.05.15

産後は生理痛が軽くなる？変わらない？出産と生理の話

女性の体はとってもデリケート。年齢や環境、そのときの精神状態などが女性ホルモンのバランスに大きく影響します。特に「出産」によって体質が変わった、生理の状況が変化したという話を耳にしませんか？　そこで今回は「出産後の生理痛」に注目し、アンケート調査を行いました。出産前後で、みなさんの生理痛にどのような変化があったのか見てみましょう。
2023.03.28

寝不足が生理痛を重くするってホント？毎日の「睡眠」を見直そう

たっぷり眠った後は、肌の調子が良い！頭がすっきりして仕事の効率がアップ！なんていう経験はありませんか？睡眠は、健康的な体や美容にとって欠かせません。じつは、生理のときの痛みにも関係してくるのです
2023.01.23

生理痛は予防・緩和できる！次の生理を快適に過ごすためのコツ

毎回生理が来る中で、「先月はあまり生理痛がなかった」「今月はすごく体調が悪かった」などの変化を感じている人はいませんか？じつは、生理日以外の過ごし方が、次の生理のときの体調を左右することがあるんです。
2022.11.30

生理前だけじゃない！排卵日前後に起こりがちな体調不良

生理前の体調不良に関しては、PMS（月経前症候群）として比較的広く知られていますが、じつは、それ以外の時期でも体の不調を感じることがあります。その時期とは、排卵日の前後。今回は、排卵日前後に起こりがちな体調不良について、詳しくご紹介します。
2022.09.22

体調管理のキホン！生理記録のススメ

自分の生理周期を知ることで、日々の体調管理や気分の浮き沈みなどの傾向がわかります。さらには、ダイエットに役立つことも！そのためには、生理記録をつけることがおすすめなんです。今回は、さまざまなメリットがある生理記録についてご紹介します。
2022.07.21

生理でもオシャレ＆アクティブに過ごそう！おすすめの服装アイデア

体や心の不調が起こりやすい生理期間。少しでも快適に、そしてアクティブに過ごせるように、できることから実践していきたいですよね。今回は、「生理のときにおすすめの服装」に関してアンケート調査を実施。みんなが取り入れているアイデアをまとめました。
2022.05.20

生理を快適に過ごすために。あなたの気分転換法を教えて！

生理中は体の不調があらわれやすく、メンタル面でも落ち込み気味な人が多いかもしれません。でも、少しの気分転換で気持ちが晴れるかも…。そこで今回は、生理がブルーデイではなく、ハッピーデイになるような気分転換法をアンケート調査してみました。
2022.03.22

生理中に吐き気が！何をしたらラクになる？

生理時の辛い症状は人それぞれ違いますが、意外に多くの女性が悩まされているのが「吐き気」。人によっては、生理前から吐き気やむかつきなどを感じることもあります。生理と吐き気にはどのような関係があるのでしょうか？
2022.01.21

これって病院へ行くべき？重い生理痛に潜む危険なサインとは？

生理痛の痛みで夜も眠れない、生理のたびに痛みがだんだんひどくなるといった症状は、何かの病気が隠れているサインかもしれません。今回は生理痛のなかでもどのような症状が出たら病院へ行くべきか、具体的な病名や治療法などについても紹介します。
2021.11.25

鎮痛剤は水で飲むのが基本！お茶やジュースで飲んでも大丈夫？

頭痛や生理痛、風邪などで、鎮痛剤を飲む機会は多いですよね。あなたは鎮痛剤を何と一緒に飲んでますか？「水で飲むのが一番」というのはよく聞く話ですが、その理由まで知っている人は少ないかもしれません。
2021.09.22

予防にもおすすめ！つら～い生理痛を和らげるツボ3選

生理痛がひどいとき、どうしていますか？ひたすら横になる、体を温める、鎮痛剤を飲む…いろいろな方法がありますが、なかでも手軽にできるおすすめの方法がツボ押しです。
2021.07.21

生理前＆生理中はとにかく眠い！これって異常？

生理前や生理中は、普段よりも体調に変化が起こりやすいものです。なかでも、異常な眠気に襲われる人は珍しくありません。今回は、生理と眠気の関係についてご紹介します。
2021.05.20

生理中の基礎体温から分かることとは？生理痛との関係

生理痛の悩みを解消するためには、まず体の状態をきちんと把握しておくことが大切です。今回は、基礎体温を測定することの重要性や基礎体温の周期と生理痛との関係などについて解説していきます。
2021.03.22

生理痛で約束をドタキャンするのはあり？それともなし？

今回は、生理痛に悩む女性100人に対して、生理痛で約束をドタキャンしたことがあるか、アンケート調査を行いました。生理痛がひどくて予定を立てにくいと感じている女性は必見です。
2021.01.26

生理中の食べ物は？生理痛を和らげる栄養素について

生理痛がつらくても、当たり前のことだと諦めている人も多いのではないでしょうか。今回は、つらい生理痛で悩む女性のために、生理痛が起こる原因や生理中、積極的に摂ってほしい栄養素を紹介します。
2020.11.30

生理痛に悩んだことのある女性に質問！鎮痛薬を買うときの決め手とは？

数ある鎮痛薬の中から自分に合ったものをどのように選べばよいのでしょうか。今回は、アンケートの回答結果を踏まえて、生理痛に悩む女性たちがどのように鎮痛薬を選んでいるのかを検証します。
2020.09.25

生理痛で薬を飲んでも大丈夫？鎮痛薬に対する不安や疑問について解説

生理痛は女性にとって厄介な悩みのひとつです。また、生理痛のつらさは個人差が大きく、「薬を飲みたい」と思う女性も少なくないでしょう。しかし、生理痛で薬を飲むことに不安を感じている女性もいるようです。そこで今回は、鎮痛薬について、どのような不安や疑問を感じているのか、アンケート調査を実施しました。
2020.07.13

生理痛を感じない人の特徴とは？

つらい生理痛に悩む人と生理痛を感じない人では、生活習慣などに違いはあるのでしょうか。今回は、生理痛が起こる原因に触れ、生理痛がない人の特徴について解説していきます。
2020.05.25

生理周期の把握や体調管理に、基礎体温の測定を習慣づけよう！

女性の体温は通常、生理周期に従って規則的に変化します。健康に問題がない場合、低温期と高温期の2つの相を繰り返すのが一般的です。基礎体温を記録していれば、自分の生理周期がわかるため、妊娠や体調を管理するのに役立つでしょう。今回は、基礎体温やその測り方についてわかりやすく解説します。
2019.06.27

生理痛で腰が痛い！
どうやったら解消できる？

痛みの感じ方は人それぞれですが、毎月女性を悩ませる生理痛。下腹部痛のほかにも、腰痛でつらい思いをしている人も多いのではないでしょうか。今回は、腰痛の原因と改善策について紹介します。
2019.05.28

生理痛で眠れない！病気のサインかも？

夜に眠れないほどの生理痛を伴う場合、何らかの病気を抱えている可能性もあります。ここでは夜中に起きる生理痛の対処法や改善策について紹介します。
2019.03.26

生理中の食事はどうしてる？
生理痛に悩まされたら見直してみよう！

生理になると、なんとなくだるくなったり甘いものが食べたくなったりと、身体に変化を感じる人は少なくないでしょう。
2019.02.18

寝すぎが原因？
睡眠からくる頭痛の解消法とは

昼寝をした後や、長時間の睡眠から目覚めた後などに頭痛が起こることは珍しくありません。今回は、寝すぎと頭痛の関係や解消法について解説していきます。
2019.01.22

つらい頭痛、お風呂に入ると和らぐ？

頭痛のときは、入浴してもよいのか気になる人もいるのではないでしょうか。そこで、今回は、入浴をして頭痛が悪化したことがあるのかについて、アンケート調査を行いました。
2018.12.25

生理痛の女性に見せた彼氏の神対応とは？

せっかくのデートなのに生理痛で動けないということもあるでしょう。そこで今回は、つらい生理痛に苦しむ女性に彼氏がとった神対応についてアンケートを実施しました。
2018.11.14

脱冷え症！つらい生理痛の原因は冷えにあった？

「冷えは万病のもと」と言われますが、冷えと生理痛は密接に関わっています。今回は、女性が冷え性になりやすい原因や、冷え取りのポイントなどをご紹介します。
2018.10.16

ここに注目！つらい生理痛は運動不足が原因？

運動不足が生理痛を重くしていると言われています。ここでは、つらい生理痛に苦しんでいる人が日常的に取り入れると良い運動について解説します。
2018.08.27

他人と比べて自分の生理痛は重い？それとも軽い？

生理痛にお悩みの女性は多いことでしょう。自分の生理痛がまわりの人と比べて重い方か、それとも軽い方かについて、アンケート調査を行いました。
2018.07.27

生理中のお風呂はOK？冷え対策はお風呂で！快適な入浴方法をご紹介

「生理中にお風呂に入っても大丈夫？」「湯船につかると何か悪い影響があるの？」と不安に思っている人も多いのではないでしょうか？
2018.06.25

生理痛で仕事を休むのはおかしい？休んだ経験があるかアンケートを実施

痛みが強い場合は、会社を休みたいと思うこともあるでしょう。実際に休んだ経験がある人はどれくらいいるのか、アンケート調査を行いました。
2018.05.25

生理痛の個人差とは？つらいと感じる人の割合

生理痛をつらいと感じている人はどれくらいで、どのような症状があるのかアンケート調査を実施しました。
2018.04.23

つらい生理痛を乗り越える！楽な姿勢とは？

痛みを和らげる姿勢を知っておくと、つらい生理中を楽に過ごすことができます。また、簡単なグッズを取り入れることで、さらに快適さを得ることができます。そこで、生理痛を和らげるための姿勢や快適グッズの使い方をご紹介します。
2018.03.26

生理で会社を休む？休まない？つらい生理痛で悩む人へ

「生理休暇」は労働基準法でも認められていて、女性であれば誰でも取得できる権利です。生理休暇についてさまざまな面から考えてみましょう。
2018.02.15

つら〜い生理痛！イライラしたときはどうする？

憂鬱な生理期間中を少しでも快適に過ごすためには、どんな対策ができるのでしょうか。今回は、世の女性たちに生理中に心がけていることを聞いてみました。
2018.01.17

つらい生理痛は冷えが原因？温める場所はココ！

重い生理痛の原因は、体の冷えによる血行不良の場合が多いといわれています。そこで、生理痛の原因やカイロを貼ると効果的な部位などをご紹介します。
2017.12.20

すぐに実践！生理痛はストレッチで軽減できる！？

骨盤内の血行不良には体を温めるという方法が効果的ですが、ほかにも軽い運動やストレッチなどでも血流を良くすることができます。
2017.11.28

つらい生理痛、みんなはどう過ごす？自分に合った対処法とは

生理痛がひどいときの過ごし方は、人によって様々。そこで今回は、生理痛でつらいときの過ごし方についてアンケート調査を行いました。
2017.10.20

生理痛の原因は実は糖分かも？

生理中に甘いものを食べたくなる理由や、生理痛を悪化させてしまう食べ物をご紹介します。
2017.09.21

つらい生理痛が和らぐ寝方とは！？

実は、寝る体勢によって生理痛が軽減できるのには訳があります。そこで、生理痛が和らぐ寝方とその理由についてご紹介します。
2017.08.23

生理痛に効果があるアロマとは

アロマが生理痛を和らげるという話を耳にしたことがある人もいるのではないでしょうか。今回は、生理痛とアロマの関係について解説します！
2016.09.02

生理痛のときに飲みやすい薬の形状は？

多くの女性を悩ませている生理痛。どうしても出かけなければならないときなど、痛みを抑えてくれる鎮痛薬は女性の心強い味方ですよね。
2016.08.26

生理痛を食事で和らげる！生理前に摂取しておきたい食材について

つらい生理痛。毎回のことなので、予定日が近づくごとに憂鬱になってしまいますよね…。でも、生理痛を和らげる食べ物があるのをご存じですか？
2016.08.19

つらーい頭痛、もう悩みたくない！あなたの頭痛対策は？

多くの女性を悩ませている「頭痛」。ひどい時には、仕事も家事も勉強もはかどらなくなってしまう厄介な症状です。
2016.08.05

頭痛や生理痛、いつもと違うお薬、使えますか？

世の中の多くの女性を悩ませている、生理痛や頭痛。特に生理痛は、なんとなく下腹部が重かったり、腰が痛かったり、頭痛がしたりと人によって痛みは様々です。
2016.07.29

頭痛や生理痛！いつものお薬が効きにくいなぁと感じた時の対処法とは

頭痛や生理痛の時に、つらい痛みや症状を緩和してくれるお薬。ところが、いつも頼りにしているお薬が効きにくいなぁと感じたことがある人もいるのでは？
2016.07.22

生理痛の薬は飲むタイミングによって効果が変わる！？

毎回来る女性特有のあの痛み…。生理のたびに鎮痛薬が手放せない方も多いのではないでしょうか。
2016.07.15

急な頭痛やつらい生理痛に！常備しておきたい鎮痛薬の選び方

みなさん、急な頭痛や生理痛などでつらい痛みを感じた経験ってありますよね。いつ襲ってくるのか分からない痛みだから、その場で対処できる鎮痛薬はまさに救世主的存在です。
2016.07.08

頭痛や生理痛のお薬！どんなポイントで選ぶ？

つらい頭痛や生理痛を少しでも軽くするために、お薬を利用する人もたくさんいますよね。とりわけお仕事をしていると、仕事中の頭痛や生理痛には本当に悩まされるものです。
2016.07.01

頭痛薬に含まれるイブプロフェンとアスピリンについて

日本人の3人から4人に1人は頭痛に悩まされていると言われています。頭痛の時には、頭痛薬は頼もしい味方になってくれますが、含まれている有効成分によって効き目は少し変わってきます。
2016.06.24

つらい生理痛！お薬との付き合いは何歳くらいから？

女性特有の悩みである生理痛は、本当につらいものですよね。学生時代から生理痛に悩まされてきたという人もいれば、大人になってから生理痛がひどくなったという経験をしている人もいるかもしれませんね。
2016.06.17

人それぞれ違う！？頭痛薬を飲むタイミング

体の不調の中でも、疲れや生活の乱れなどが相まって起こる「頭痛」。仕事中や家事をしている時、頭痛に悩まされている人も多いのではないでしょうか。
2016.06.10

生理痛のお薬を持ち歩いている人の割合は？

生理痛の有無や、つらさは人それぞれですよね。しかし働く女性にとって、生理痛が仕事に及ぼす影響は計り知れません。そんなとき、頼りになるのが痛みを和らげてくれる鎮痛薬です。
2016.06.03

頭痛のタイプと症状について

頭痛を感じると、つい鎮痛剤に頼ってしまいますよね。しかし「頭が痛い」とひとくちに言っても、その原因はさまざまです。
2016.05.27

つらい生理痛！鎮痛薬はいつ飲む？

女性にとって大敵と言えるのが生理痛ですよね。生理痛がひどい時には仕事に行くのも家事をするのも大変で、中には一日中寝ていないとつらい人もいるほどです。
2016.05.20

何とか和らげたい生理痛！みんなどんな対策をしているの？

毎月、生理痛で悩む女性は多く、生理痛がひどいとイライラしたり、憂鬱になったり、本当に辛いことばかりですよね。
2016.05.13

いつ起こるかわからない頭痛！薬は持ち歩いてる？

突然の頭痛はとても困りますよね。とくに、お仕事中など頭が痛くて仕事にならない！なんてことも多いのではないでしょうか？
2016.04.22

あなたは何を重視？頭痛薬を選ぶ際のポイントは！？

つらい頭痛のとき、横になってゆっくり過ごせたら良いのですが、忙しい女性にとって、難しいときもありますよね。
2016.04.15

どの剤形が好き？飲みやすい頭痛薬のタイプを調査しました

頭痛になるととてもつらいですよね。ズキズキ痛むと物事に集中できなくなりますし、眠ろうと思ってもなかなか寝付けなくなります。
2016.04.08

つら〜い生理痛･･･そんなときの強い味方は！？

女性にとっては毎月くり返す、生理（月経）。ただでさえブルーになってしまいますが、生理痛があると一層つらいものですよね。
2016.04.01

自分に合う頭痛薬を持っている?女性のみなさんに聞いてみました

誰もが年に数回は経験する頭痛。辛いですよね。特に女性であれば生理に伴う頭痛など毎月悩まされる人もいるかもしれません。

【セラピストに聞いた】ツラい生理痛を和らげる！おすすめマッサージ

女性に多い片頭痛！その原因と上手な付き合い方とは

生理が遅れたことがある人は75％！生理周期とカラダの深い関係

汗をかけば解熱する？発熱時の正しい体温調節の仕方とは

PMSで頭痛と吐き気が起こる原因は？

発熱は何度から？解熱剤の役割と使うタイミングのポイントとは

みんなの頭痛対処方法とは？自分に合った鎮痛対策を見つけよう

発熱したらどう対処する？一人でもつらい熱を乗り越える方法とは

産後は生理痛が軽くなる？変わらない？出産と生理の話

寝不足が生理痛を重くするってホント？毎日の「睡眠」を見直そう

生理痛は予防・緩和できる！ 次の生理を快適に過ごすためのコツ

生理前だけじゃない！排卵日前後に起こりがちな体調不良

体調管理のキホン！生理記録のススメ

生理でもオシャレ＆アクティブに過ごそう！おすすめの服装アイデア

生理を快適に過ごすために。あなたの気分転換法を教えて！

生理中に吐き気が！何をしたらラクになる？

これって病院へ行くべき？重い生理痛に潜む危険なサインとは？

鎮痛剤は水で飲むのが基本！お茶やジュースで飲んでも大丈夫？

予防にもおすすめ！つら～い生理痛を和らげるツボ3選

生理前＆生理中はとにかく眠い！これって異常？

生理中の基礎体温から分かることとは？生理痛との関係

生理痛で約束をドタキャンするのはあり？それともなし？

生理中の食べ物は？生理痛を和らげる栄養素について

生理痛に悩んだことのある女性に質問！鎮痛薬を買うときの決め手とは？

生理痛で薬を飲んでも大丈夫？鎮痛薬に対する不安や疑問について解説

生理痛を感じない人の特徴とは？

生理周期の把握や体調管理に、基礎体温の測定を習慣づけよう！

生理痛で腰が痛い！どうやったら解消できる？

生理痛で眠れない！病気のサインかも？

生理中の食事はどうしてる？生理痛に悩まされたら見直してみよう！

寝すぎが原因？睡眠からくる頭痛の解消法とは

つらい頭痛、お風呂に入ると和らぐ？

生理痛の女性に見せた彼氏の神対応とは？

脱冷え症！つらい生理痛の原因は冷えにあった？

ここに注目！つらい生理痛は運動不足が原因？

他人と比べて自分の生理痛は重い？それとも軽い？

生理中のお風呂はOK？冷え対策はお風呂で！快適な入浴方法をご紹介

生理痛で仕事を休むのはおかしい？休んだ経験があるかアンケートを実施

生理痛の個人差とは？つらいと感じる人の割合

つらい生理痛を乗り越える！楽な姿勢とは？

生理で会社を休む？休まない？つらい生理痛で悩む人へ

つら〜い生理痛！イライラしたときはどうする？

つらい生理痛は冷えが原因？温める場所はココ！

すぐに実践！生理痛はストレッチで軽減できる！？

つらい生理痛、みんなはどう過ごす？自分に合った対処法とは

生理痛の原因は実は糖分かも？

つらい生理痛が和らぐ寝方とは！？

生理痛に効果があるアロマとは

生理痛のときに飲みやすい薬の形状は？

生理痛を食事で和らげる！生理前に摂取しておきたい食材について

つらーい頭痛、もう悩みたくない！あなたの頭痛対策は？

頭痛や生理痛、いつもと違うお薬、使えますか？

頭痛や生理痛！いつものお薬が効きにくいなぁと感じた時の対処法とは

生理痛の薬は飲むタイミングによって効果が変わる！？

急な頭痛やつらい生理痛に！常備しておきたい鎮痛薬の選び方

頭痛や生理痛のお薬！どんなポイントで選ぶ？

頭痛薬に含まれるイブプロフェンとアスピリンについて

つらい生理痛！お薬との付き合いは何歳くらいから？

人それぞれ違う！？頭痛薬を飲むタイミング

生理痛のお薬を持ち歩いている人の割合は？

頭痛のタイプと症状について

つらい生理痛！鎮痛薬はいつ飲む？

何とか和らげたい生理痛！みんなどんな対策をしているの？

いつ起こるかわからない頭痛！薬は持ち歩いてる？

あなたは何を重視？頭痛薬を選ぶ際のポイントは！？

どの剤形が好き？飲みやすい頭痛薬のタイプを調査しました

つら〜い生理痛･･･そんなときの強い味方は！？

自分に合う頭痛薬を持っている?女性のみなさんに聞いてみました

生理痛は予防・緩和できる！次の生理を快適に過ごすためのコツ

生理痛で腰が痛い！
どうやったら解消できる？

生理中の食事はどうしてる？
生理痛に悩まされたら見直してみよう！

寝すぎが原因？
睡眠からくる頭痛の解消法とは